Дневник питания. Учитель-Канц КЖ-1863
Возраст: 6+
Издатель: Учитель-Канц
Артикул: КЖ-1863
В наличии: 2
Цена:
144,00 р.
Год:
Артикул: {{currentOffer.Articul}}
В наличии: {{currentOffer.Warehouse}}
Цена:
{{currentOffer.Cost}}
{{currentOffer.CostAction}} р.
{{currentOffer.Cost}},00 р.
Приобретается комплектом:
-
{{offer.OfferName}}{{offer.CostAction}}р.
Питание - один из наиболее важных аспектов здорового образа жизни. Дневник питания - это ежедневник, который поможет контролировать каждый приём пищи, разработать индивидуальный рацион и отслеживать самочувствие, помощник на пути к здоровью организма. Вести дневник не так сложно и утомительно, как может показаться на первый взгляд. По результатам заполнения дневника питания в течение нескольких дней можно выявить некоторые тенденции в пищевом поведении, что и при каких обстоятельствах было съедено в течение дня, увидеть реальную картину рациона питания. Ведение дневника дисциплинирует и тормозит желание позволить себе что-то "лишнее". Кроме того, поможет изучить чувства и эмоции, закономерности собственного пищевого поведения, разобраться, как организм реагирует на определённые продукты, что придаёт энергию и силы, а что вызывает утомление, сонливость или другие неприятные физические реакции, выявить продукты, подходящие или не подходящие конкретному организму. Главное назначение дневника питания - выработать
Поделитесь ссылкой в:
